Começar do Zero

"Eu me liberto e me desapego do  meu passado. Eu o reverencio e sou grata por tudo o que vivi e que fiz. Posso "zerar" minha vida, para um recomeço transformador e real, rumo às mudanças verdadeiras. Eu me perdoo por tudo o que houve, perdoo a todos por tudo o que me fizeram, peço perdão a todos os que prejudiquei. Lanço luz a essas pessoas e ao meu passado. Neste momento, volto a olhar ao meu passado e peço para que todos os meus erros se unam em uma energia e se transformem em um Mestre chamado "Erro". Este Mestre é a representação divina de toda a sabedoria e aprendizado, colhidos de todos os meus erros cometidos. Ele vibra essa sabedoria e conhecimento e os transmite, colocando-os em um baú dourado e o entrega a mim, para que eu utilize com discernimento e responsabilidade. Agora, do passado errante, eu só carrego a pureza que ele contém. Entro agora em sintonia com tudo de bom que fiz e vivi, com todos os potenciais e dons que desenvolvi, com todo o conhecimento que adquiri, com toda a transformação que criei e proporcionei, e peço que toda essa poderosa energia se una e se transforme em um Mestre chamado Sabedoria e Amor Incondicional e que este Mestre me entregue essa Luz divina e transformadora, para que eu a utilize com a mesma sabedoria e amor."

fonte: http://somostodosum.ig.com.br/

Palavras de Ordem!

East Side Gallery, Berlin

Provérbio sueco

Tenha menos medo e espere mais; coma menos e mastigue melhor, queixe-se menos e respire mais; fale menos e diga mais; odeie menos e ame mais; e todas as coisas boas serão suas.

Dicas para uma vida mais positiva e feliz

Este blog é uma inspiração. Os artigos são uma boa fonte de dicas para refletir e aplicar no dia a dia. Vale a pena visitar:

Marc and Angel Hack Life - Practical Tips for Productive Living

Aspetos positivos

Este tem sido um ano intenso de trabalho e que tem resultado numa enorme satisfação pessoal e profissional. Tal se deve também à experiência da direção de turma. Com o ano letivo quase no final (as aulas com as turmas dos cursos profissionais e de educação ainda estão a decorrer)  resolvi fazer uma atividade com a minha direção de turma que espero possa vir a colher frutos no futuro próximo dado que o curso durará mais dois anos. 

Inspirada no livro de Elsa Punset lancei o desafio aos meus alunos: pensarem numa característica positiva (obrigatoriamente positiva) em relação a cada um dos colegas e fazerem esse registo na tabela por mim fornecida. Recolhi as folhas e em casa compilei a informação resultando numa listagem de características positivas para cada um deles; imprimi individualmente e na próxima aula cada um receberá uma lista com os aspetos positivos indicados pelos seus pares. 

Numa turma onde surgiram, ao longo do ano letivo, vários conflitos entre os alunos este exercício pretende ajudá-los a deterem-se nos aspetos mais positivos das personalidades de cada um e esperançosamente a resolver conflitos ainda latentes, torná-los mais tolerantes e flexíveis e quem sabe até estimular algumas relações de amizade. O futuro dirá se o exercício levado a cabo por eles na última aula terá algum proveito.

Bússola para Navegadores Emocionais, Elsa Punset

Para quem tenha filhos ou lide com crianças e jovens esta é uma leitura que aconselho vivamente.

Dark Shadows Trailer (Tim Burton)

O argumento não é grande coisa, os cenários são fantásticos e as personagens são maravilhosas.

Bem-estar emocional

Compreender o sentido das nossas vidas tem um impacto enorme sobre a nossa felicidade pessoal e sobre a forma de nos relacionarmos com os outros, porque afecta directamente a nossa forma de sentir o mundo, de nos emocionarmos. E aí radica uma das chaves básicas do bem-estar emocional do nosso lar.

in Bússola para Navegadores Emocionais, Elsa Punset

Satisfação

Os dias sucedem-se uns aos outros sempre com momentos de interesse: encontros com amigos, velhos e recentes, leituras, idas ao cinema, tardes e noites de conversa. Tudo isto com um grande sentimento de satisfação pelas pequenas coisas que vou fazendo: a roda do banco que teve de ser susbtituída, fazer a cama com lençóis lavados, varrer o chão, abrir as janelas para arejar a casa, ligar a TV e ver horas a fio pedaços de histórias dos outros que tão bem poderiam ser a minha própria.

Fui ao cinema na quinta-feira com colegas da escola depois de um cansativo dia de trabalho. A escolha foi O Exótico Hotel Marigold. Não poderia ter sido uma escolha mais acertada: um filme cheio de humor e amor e muita esperança. Nada como terminar o dia com um sorriso nos lábios.

Ecologia Emocional

Tendo concluído "O Homem da Carbonária" lanço-me a nova leitura, embora ainda não tenha acabado "O Pregado" de Grass (este ainda é leitura para mais umas boas semanas). Ecologia Emocional é o título escolhido.